Категория: Сделай сам
15 мифов о еде опровергнутые наукой
Существует огромное количество мифов о еде в которые многие продолжают верить и следовать рекомендуемым советам. Часто мы читаем, что кушать нельзя после 18-00, пить не меньше 8 стаканов воды в день и тд... Для вас мы собрали 14 самых распостранённых мифов о еде, которые не являются правдой. Оставайтесь с нами и будьте здоровы.
![15 мифов о еде опровергнутые наукой](/uploads/posts/2017-06/1496939708_29509415-15704860-cart1-0-1491477063-1491477077-650-1-1491477077-650-f05c5a7b8c-1491484015.jpg)
Это не так. Тщательно мойте и дезинфицируйте свои доски и не верьте рекламе.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939684_29509315-15705210-cart3-0-1491477139-1491477144-650-1-1491477144-650-d8043b92a0-1491484015.jpg)
Химия говорит об обратном: не важно сколько соли в воде, на температуру воды это никак не влияет.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939698_29509215-15705760-cart5-0-1491477188-1491477207-650-1-1491477207-650-f05c5a7b8c-1491484015.jpg)
На уровень холестерина влияют трансжиры и насыщенные жиры. В яйце примерно 1,5г жира, а транс жиров нет вовсе.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939675_29509115-15706510-cart7-0-1491477261-1491477267-650-1-1491477267-650-48d11d93ae-1491484015.jpg)
Доказано, что весь алюминий перерабатывается почками и не как не влияет на болезнь Альцгеймера.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939647_29509015-15707060-cart9-0-1491477322-1491477326-650-1-1491477326-650-a58c48548d-1491484015.jpg)
Кофеин предотвращает чувство сонливости, а сахар даёт кратковременный взрыв энергии. Так что энергетики скорее ведут к полноте и ожирению.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939630_29508865-15707260-cart11-0-1491477368-1491477372-650-1-1491477372-650-cd9fb7d1aa-1491484015.jpg)
Учёные не выявили никакой связи между заболеваниями сердца и жаренной пищей.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939681_29508815-15707510-cart13-0-1491477417-1491477420-650-1-1491477420-650-c69a4b8d5c-1491484015.jpg)
Установлено учёными, то на потерю лишнего веса такая диета не влияет.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939635_29508165-15707710-cart15-0-1491477461-1491477465-650-1-1491477465-650-adf65b6c47-1491484015.jpg)
Научных данных подтверждающих это-нет.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939707_29508265-15707960-cart17-0-1491477503-1491477506-650-1-1491477506-650-c69a4b8d5c-1491484015.jpg)
Склонность к заболеваниям сердца у любителей хорошего кофе на 25% меньше, чем у противников.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939697_29508365-15708610-cart19-0-1491477544-1491477547-650-1-1491477547-650-15d0760d2a-1491484015.jpg)
Термообработка разрушает жёсткие клеточные стенки, в которых заключен бета-каротин. Так что морковь, прошедшая термообработку полезнее.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939689_29508415-15708810-cart21-0-1491477589-1491477591-650-1-1491477591-650-cd9fb7d1aa-1491484015.jpg)
Запекать курицу нужно с кожей, это сделает её сочнее и нежнее. Так что это миф.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939688_29508565-15709060-cart23-0-1491477627-1491477629-650-1-1491477629-650-cd9fb7d1aa-1491484015.jpg)
Вредны только ароматизированные газированные напитки.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939707_29508665-15709360-cart25-0-1491477681-1491477684-650-1-1491477684-650-d3631ab3a9-1491484015.jpg)
Специи могут вызвать неприятные ощущения в желудке, которые ошибочно принимают за язву.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939635_29508765-15709560-cart27-0-1491477729-1491477732-650-1-1491477732-650-7369720a66-1491484015.jpg)
Научные факты показали, что пьющие люди имеют такое же количество мозга.
![15 мифов о еде опровергнутые наукой](/uploads/posts/2017-06/1496939708_29509415-15704860-cart1-0-1491477063-1491477077-650-1-1491477077-650-f05c5a7b8c-1491484015.jpg)
Это не так. Тщательно мойте и дезинфицируйте свои доски и не верьте рекламе.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939684_29509315-15705210-cart3-0-1491477139-1491477144-650-1-1491477144-650-d8043b92a0-1491484015.jpg)
Химия говорит об обратном: не важно сколько соли в воде, на температуру воды это никак не влияет.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939698_29509215-15705760-cart5-0-1491477188-1491477207-650-1-1491477207-650-f05c5a7b8c-1491484015.jpg)
На уровень холестерина влияют трансжиры и насыщенные жиры. В яйце примерно 1,5г жира, а транс жиров нет вовсе.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939675_29509115-15706510-cart7-0-1491477261-1491477267-650-1-1491477267-650-48d11d93ae-1491484015.jpg)
Доказано, что весь алюминий перерабатывается почками и не как не влияет на болезнь Альцгеймера.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939647_29509015-15707060-cart9-0-1491477322-1491477326-650-1-1491477326-650-a58c48548d-1491484015.jpg)
Кофеин предотвращает чувство сонливости, а сахар даёт кратковременный взрыв энергии. Так что энергетики скорее ведут к полноте и ожирению.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939630_29508865-15707260-cart11-0-1491477368-1491477372-650-1-1491477372-650-cd9fb7d1aa-1491484015.jpg)
Учёные не выявили никакой связи между заболеваниями сердца и жаренной пищей.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939681_29508815-15707510-cart13-0-1491477417-1491477420-650-1-1491477420-650-c69a4b8d5c-1491484015.jpg)
Установлено учёными, то на потерю лишнего веса такая диета не влияет.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939635_29508165-15707710-cart15-0-1491477461-1491477465-650-1-1491477465-650-adf65b6c47-1491484015.jpg)
Научных данных подтверждающих это-нет.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939707_29508265-15707960-cart17-0-1491477503-1491477506-650-1-1491477506-650-c69a4b8d5c-1491484015.jpg)
Склонность к заболеваниям сердца у любителей хорошего кофе на 25% меньше, чем у противников.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939697_29508365-15708610-cart19-0-1491477544-1491477547-650-1-1491477547-650-15d0760d2a-1491484015.jpg)
Термообработка разрушает жёсткие клеточные стенки, в которых заключен бета-каротин. Так что морковь, прошедшая термообработку полезнее.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939689_29508415-15708810-cart21-0-1491477589-1491477591-650-1-1491477591-650-cd9fb7d1aa-1491484015.jpg)
Запекать курицу нужно с кожей, это сделает её сочнее и нежнее. Так что это миф.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939688_29508565-15709060-cart23-0-1491477627-1491477629-650-1-1491477629-650-cd9fb7d1aa-1491484015.jpg)
Вредны только ароматизированные газированные напитки.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939707_29508665-15709360-cart25-0-1491477681-1491477684-650-1-1491477684-650-d3631ab3a9-1491484015.jpg)
Специи могут вызвать неприятные ощущения в желудке, которые ошибочно принимают за язву.
![](/uploads/posts/2017-06/1496939635_29508765-15709560-cart27-0-1491477729-1491477732-650-1-1491477732-650-7369720a66-1491484015.jpg)
Научные факты показали, что пьющие люди имеют такое же количество мозга.
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Похожие новости: