Существует огромное количество теорий и правил, как, когда и что нужно кушать, чтобы поддерживать отличную фигуру и прекрасно себя чувствовать. Но все ли эти теории правда и работают ли они? Это мы и решили выяснить, а результаты поместили в эту папку для вас. Так что листайте, берите на вооружение, а возможно вам придётся что то изменит в своих правилах питания.